モリンガ 296mg 大麦若葉 10mg 5ビタミンE モリンガ 475mg 大麦若葉 49mg 6βカロテン モリンガ 10,751μg 大麦若葉 4,958μg この数字を見ただけでも、モリンガのすごさが伝わってきます！ さらに私たちが日常に食べている食材と比較で見てみましょう。 そう疑問に思われた方がいると思いますが、食べられます。 モリンガの種の食べ方についてご紹介します。 モリンガの種は、殻に覆われていますが、殻を割ると、 『白いふわふわした種』が出てきます。 これがモリンガの種です。 その白いふわふわした種を そのまま食べれます。 その後白い花が咲きました。 今は種が取れるようになればいいなと、成長を見守っているところです。 葉っぱも全部収穫してしまったほうがいいのかどうか、迷っています。 モリンガの新芽は食べられる モリンガの新芽を食べてみました。
愛のモリンガ園 Sagarich 年10月号
