花粉対策にとオリーブオイルを毎日飲み続けてたら腸内環境が良くなった
オリーブの実から抽出された オリーブオイルには単価不飽和脂肪酸（オレイン酸など）が豊富に含まれており、動脈硬化や高血圧、心臓病などのリスクを減少させ、生活習慣病を予防 します。 葉にも血圧を降下させる作用があり、血糖値を下げる効能もあることから、高血圧や糖尿病の予防オリーブ（モクセイ科） 栽培がさかんな瀬戸内地方で見られる花粉症の原因植物です。 特に小豆島ではアレルギー症状を示す患者の4分の1が、オリーブによるものと言われます。 ヨーロッパ地中海沿岸の代表的な花粉症の原因ともなっています。
